神经衰弱是一种常见的精神疾病。当神经系统长期处于高度紧张的环境中时，神经系统就会衰竭，产生失眠、多梦、焦虑、易怒等症状，危害人的健康。人们一直关注的神经衰弱的治疗方法有哪些？

　　（1）使患者首先认识到神经衰弱的病因是精神创伤，不良的性格是发病的基础。耐心细致的分析原因。如果能解决问题就更好了。如果不能解决问题，可以提高认知能力，正确对待。尤其要改造自己的不良性格，坚信神经衰弱是可以治疗的。

　　（2）使患者从被症状吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪和思想顾虑。（3）合理安排工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼，适当参加娱乐活动。既注意被动休息（睡眠、安静休息等。）和积极休息（文体活动等。）以巩固疗效，防止复发。