情绪抑郁并不等于患了抑郁症!生活中,很多人遇到不愉快或者无法控制的事情就会非常心烦,产生抑郁的情绪,就怀疑是不是抑郁症的表现.其实,抑郁是人们常见的生活情绪,有抑郁情绪的人不一定患有抑郁症,抑郁症是人们心理上的一种疾病,这两者之间是有区别的!那么如何检测自己是否真的抑郁症呢?

　　正常人有抑郁情绪并不等于患了抑郁症,故与患抑郁症区别是很重要的.一般而言,二者在以下三方面有不同:

　　1、发病原因的不同.正常人出现抑郁情绪一定是有特定的原因,因为某件事或者某个人而不开心;而抑郁症患者初次发作往往有诱因,以后复发不一定有诱因,也就是说没有刺激因素也发病.

　　2、时间上的不同.正常人的抑郁情绪会在短期内消退,如果问题解决,或者注意注意力,就会慢慢好起来一般不会超过两周;而抑郁症发作的病程比较长,深陷其中久久走不出来,不良的情绪反复循环,一般在两周以上.

　　3、程度的不同.正常人抑郁情绪的症状严重程度较轻,虽然正常人可在短期内表现为非常强烈的抑郁情绪,但这种情绪会很快消退,不至于影响个人生活、工作、学习等社会功能;而抑郁症患者的症状比较重,往往影响他的社会功能,如学习效率下降、不能上学,不想工作,茶饭不思,不喜欢与人沟通、不出去社交,精神状态特别差,严重到个人生活都需要他人照料等.